DAS LOFT IST MEHR ALS NUR EIN ORT FÜR FITNESS!
FITNESS…
IST PERSÖNLICHE WEITERENTWICKLUNG,
SCHAFFT SELBSTVERTRAUEN,
UNTERSTÜTZT DIE MENTALE GESUNDHEIT,
ZEIGT VERANTWORTUNG GEGENÜBER DEM EIGENEN KÖRPER,
IST VERÄNDERUNG,
IST KÖRPERLICHE STÄRKE,
VERBINDET MENSCHEN UND BILDET COMMUNITIES!
DAS LOFT ANGEBOT
Unser Trainingskonzept bzw. unser Angebot basiert auf konstanter und individueller Betreuung, damit du schneller deine Ziele erreichen kannst.
Regelmäßigkeit spielt dabei die wichtigste Rolle, damit du langfristige Erfolge siehst.
Ob in der Gruppe, im Personal Training oder im Ernährungscoaching, wir möchten, dass du deinen persönlichen Weg selbstbestimmt gehen kannst.
Mit viel Spaß und Freude möchten wir all unser Know-How aus diesen Bereichen an dich weitergeben.
Dabei spielt es keine Rolle, was du bereits kannst. Es geht darum, was du können willst!
GRUPPEN
TRAINING
ERNÄHRUNGS
COACHING
Gruppentraining
Gib dir die Chance
auf die beste Stunde deines Tages!
TRAININGSKONZEPT
Unser Trainingskonzept umfasst alle Teilbereiche von Training…
Muskelaufbau, Kraft, Cardio, Koordination, Beweglichkeit
Dein Training soll dich leistungsfähig machen und eine stabile Basis deiner Gesundheit & Fitness bilden.
Du trainierst mit maximal neun anderen Teilnehmern innerhalb einer Gruppe, so stellen wir sicher, dass wir dich möglichst individuell betreuen können.
Unser abwechslungsreiches Kursangebot ermöglicht es dir, deine Trainingswoche frei zu gestalten.
Du kannst zwischen 2, 3 und 4 Trainingseinheiten pro Woche wählen, wobei wir dich gerne bei der Zusammenstellung der Kurse unterstützen.
GRUPPENANGEBOT
KRAFT
FITNESS
FITNESS RACING
WORK CAPACITY
Du willst wissen wann wir welche Gruppe anbieten oder wie du bei uns Member wirst?
Du hast Fragen zu unserem Gruppentraining?
Du willst mehr über unser Gruppenangebot erfahren?
Dann meld dich direkt bei uns!
WIR SIND DEINE COACHES!
CARI
PÄDDI
KÄFF
STEFFI
KEVIN
FLO
Personal Training
Dein Leben,
Deine Voraussetzungen,
Deine individuelle Trainingsstunde!
Die erste Einheit deines Personal Trainings besteht immer aus einem Gespräch um dich und dein Leben besser kennenzulernen, einem kurzen Assessment und danach starten wir sofort ins Training. Wir wollen ja keine Zeit verlieren!
Auf Basis der im Gespräch und Assessment gesammelten Informationen wird dein Training in den kommenden Wochen aufgebaut.
DU HAST FRAGEN ODER WILLST DIREKT LOSLEGEN?
WIR SIND DEINE COACHES!
Steffi John
Inhaberin
Personal Trainerin
20.04.1990
LOFT Coach seit 2018
-
Einzelstunde 105€
6 Einheiten je 100€
12 Einheiten je 95€
Kevin John
Personal Trainer
18.07.1991
LOFT Coach seit 2018
-
Einzelstunde 105€
6 Einheiten je 100€
12 Einheiten je 95€
Nele Kolb
Physiotherapeutin
Personal Trainerin
18.07.1991
LOFT Coach seit 2025
-
Einzelstunde 90€
6 Einheiten je 85€
12 Einheiten je 80€
Ernährungscoaching
AIM BIG.TRAIN HARD.
EAT GOOD.FEEL GOOD.
Auch in unserem Ernährung Coaching dreht sich alles um deine persönlichen Ziele
und wie wir dir helfen können diese zu erreichen.
Möchtest du dein Wohlbefinden oder deine Leistung im Training steigern, oder einfach eine gesunde Einstellung zum Essen erlangen?
Egal was es ist, wir unterstützen dich und zeigen dir den Weg zu einer gesunden,zielorientierten und an deine Ziele angepassten Ernährung.
In einem Vorgespräch sprechen wir über deine bisherige Ernährung, deinen Lebensstil, deine Stresskompetenz, aber auch über Schlaf und Aktivität.
Nur wenn wir alle Bereiche berücksichtigen, ist eine optimale Betreuung möglich.
Du erhältst von uns einen individualisierten Plan, der darauf ausgelegt ist,langfristige Veränderungen zu schaffen und diese als Routinen zu integrieren.
Du erhältst eine individuelle Betreuung, die sich deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen anpasst. Du benötigst für das Coaching keine Vorkenntnisse, sondern lediglich die Ambition einige Verhaltensweisen zu ändern und neue Routinen zu entwickeln. Wir beziehen deinen Alltag, ggf. dein Training, den bisherigen Umgang mit Ernährung, oder deine Lieblingsmahlzeiten mit ein, um langfristige Erfolge erzielen zu können.
Darüber hinaus werden wir dir Hilfestellungen bei besonderen Events (Geburtstagen, auswärts essen usw.) geben. Innerhalb der Coachingzeit stehst du durch persönliche Zwischengespräche mit uns in engem Austausch und wir können dir Feedback und Hilfestellung geben.
NA?HABEN WIR DEIN INTERESSE GEWECKT?
DU WILLST MEHR ERFAHREN?
DANN MELD DICH DIREKT BEI UNS!
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